Ever dzirdējis par Nikotīnamīda adenīna dinukleotīds (NAD +) vai “Jaunības strūklaka”? ” Ar pareizu uzturu un vingrinājumiem jūsu ķermenis parasti tiek veidots tā, lai būtu optimāls metabolisms.

Diemžēl ar slimību, paaugstinātu vecumu un / vai neveselīgu dzīvesveidu jūsu ķermenis sāk izjust dažādas nepilnības, kurās redzama tā efektivitātes ievērojama samazināšanās. Starp šiem trūkumiem ir zems nikotinamīda adenīna dinukleotīdu (NAD +) līmenis, un tieši tur NAD + papildinājums ir noderīgs trūkumu novēršanai, it īpaši veselīgas novecošanās procesa veicināšanā.

Nikotīnamīda adenīna dinukleotīds (NAD) attiecas uz koenzīmu, kas satur abus adenīnus un nikotīnamīdse. Jebkura dzīva šūna satur šo ķīmisko savienojumu, kas ir nikotīnamīda ribosīda atvasinājums. NAD līmenis cilvēka ķermenī ietekmē viņa vai viņas novecošanās ātrumu.

Pastāv divu veidu NAD, proti, nikotinamīda adenīna dinukleotīds (NAD +) un nikotinamīda adenīna dinukleotīds (NAD) + ūdeņradis (H) (NADH). Pirmajam ir divi papildu elektroni, un tieši tas to atšķir no otrajiem.

NAD + 01

Kas ir NAD +?

Nikotīnamīda adenīna dinukleotīds (NAD +) ir piridīna nukleotīds, kas atrodas un ir ļoti svarīgs katrā dzīvā šūnā. Šis piridīna nukleotīds veicina daudzus bioloģiskos procesus, kur tas kalpo gan kā galvenais kofaktors, gan kā substrāts. Šie procesi ietver enerģijas ražošanu, veselīgu DNS uzturēšanu un labošanu, imūno regulēšanu un gēnu ekspresiju. Tas izskaidro NAD + novecošanās zīmes maiņas spēku.

NAD + ir arī neatņemama loma sekundārajā kurjera signalizācijā, kā arī imūnregulācijas funkcijās.

Kā jaunības molekula, NAD + ir atzīts par galveno faktoru novecošanās procesā. Dažādi pētījumi ir apstiprinājuši nostāju, ka NAD + līmenim cilvēka ķermenī ir tieša korelācija ar cilvēka jaunību. Jo augstāks NAD + līmenis, jo jaunāks ir ķermeņa šūnu, audu un visa ķermeņa skats. Tas veido NAD + novecošanās apgrieztā popularitātes pamatu.

No otras puses, NAD + deficīts var izraisīt nogurumu un dažādas slimības. Tādējādi adekvāts NAD + līmenis neapšaubāmi ir svarīgs cilvēka veselībai.

Kā darbojas NAD +?

Kad jūsu ķermenis nespēj sasniegt veselīgu enzīmu un hormonu ražošanas līmeni, tas sāk izjust dažādas veselības problēmas, piemēram, samazinātu veiklību, atmiņas problēmas un samazinātu domāšanas ātrumu. Tas ir tāpēc, ka tam nav pietiekama NAD + un NADH līmeņa, lai atbalstītu normālu ķermeņa šūnu atjaunošanos un darbību.

Īpaši galvenais NAD + funkcija "Atbalstīt ķermeņa metabolisma reakciju, ļaujot elektroniem pāriet no molekulas uz otru, izmantojot procesu, kas pazīstams kā redoksreakcija. Izmantojot redoksreakcijas, barības vielas spēj atbrīvot enerģiju, kas uzkrāta vājākajā skābekļa dubultajā saitē.

Parasti jūsu ķermeņa šūnām ir nepieciešama enerģija no asinsrites, lai tās darbinātu dažādas vielmaiņas funkcijas. Īpaši nepieciešama enerģija tiek uzkrāta kā taukskābes un glikoze. Tātad NAD + fermenta galvenā loma šeit ir atvieglot enerģijas avotu transportēšanu no asinsrites uz attiecīgajām šūnām.

Kad taukskābes un glikoze izdala enerģiju, NAD + enzīms atvieglo enerģijas transportēšanu uz mitohondrijiem turpmākai pārvēršanai šūnu enerģijā. Pretējā gadījumā NAD + deficīta gadījumā tiek traucēta enerģijas pārnešana šūnā, un tas izraisa mitohondriju darbības traucējumus, kas paātrina novecošanās procesu.

NAD + 02

Katrā NADH NAD + spēj radīt trīs ATP molekulas. Šūnu aktivizēšanas rezultātā jūs kļūstat enerģiskāki gan garīgi, gan fiziski, jo NAD + ir devis jūsu novecošanās bioloģiskajiem procesiem oksidācijas pastiprinājumu.

Konkrēti, galvenā NAD + funkcija ietver enzīmu aktivizēšanu, kas ir atbildīgi par ķermeņa redoksreakcijām. Šie fermenti ir kopīgi pazīstami kā oksidoreduktāzes. Tajos ietilpst Sirtuin enzīmi (SIRT), poli-ADP-ribozes polimerāzes un cikliskā ADP ribozes hidrolāze (CD38).

Koncentrējoties uz Sirtuin aktivizēšanu, ir vērts atzīmēt, ka sirtuīna enzīmu galvenā funkcija ir izslēgt gēnus, kas atvieglo novecošanos. Gēnos ietilpst tie, kas piedalās tauku sintēzē un uzkrāšanā, iekaisumos un cukura līmeņa regulēšanā asinīs. Lai sirtuīna fermenti to sasniegtu, nepieciešami NAD + fermenti, jo šīs NAD molekulas palīdz pārveidot acetilgrupas no olbaltumvielām.

Tāpēc NAD + līmeņa paaugstināšanās nozīmē lielāku aktīvo Sirtuinu skaitu. Tā rezultātā palielinās mitohondriju elpošana, kā arī palielinās jutība pret insulīnu.

Pateicoties NAD + novecošanās apgrieztā spējai, šādu metabolisma uzlabojumu ietekme uz smadzeņu novecošanās vecumu tiek mainīta. Arī uzlabota jutība pret insulīnu palīdz jūsu ķermenim uzturēt veselīgāku cukura līmeni asinīs. Līdz ar to jūsu ķermeņa šūnas izskatās jaunākas un uzvedas jauneklīgāk, piešķirot jums arī vispārīgu jauneklīgāku izskatu.

Turklāt NAD + ir identificēts kā molekula, kas ir ievērojami atbildīga par ārpusšūnu signalizāciju, kas veido šūnu savstarpējās komunikācijas pamatu. Tas darbojas arī kā jauns neirotransmiters, no nerviem pārraidot informāciju uz gludu muskuļu orgānu efektoru šūnām.

NAD + priekšrocības / funkcija

Ir daudz NAD + priekšrocības un funkcijas, kas ietver:

1.Aizsardzība no deģeneratīviem ar vecumu saistītiem apstākļiem

NAD + anti novecošanās ieguvumi ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki, kas ir veselīgi, vēlas visu laiku redzēt savu NAD + līmeni veselīgu. Cilvēkiem novecojot, viņu DNS bojājumi palielinās, un tas izraisa NAD + līmeņa pazemināšanos, SIRT1 aktivitātes samazināšanos un mitohondriju funkcijas samazināšanos. Tas notiek šūnu oksidatīvā stresa dēļ, kas, nespeciālistu valodā runājot, nozīmē, ka ķermeņa antioksidanti un brīvie radikāļi nesabalansējas.

Līdz ar to novecojošs cilvēks, cita starpā, ir vairāk pakļauts dažādiem veselības stāvokļiem, piemēram, aterosklerozei, sirds un asinsvadu slimībām, artrītam, kataraktai, diabētam un hipertensijai.

Par laimi, daudz pētījumu rāda, ka NAD + nodrošina ķermeņa šūnām oksidatīvo aizsardzību pret stresu. Tādēļ, lietojot NAD + pārtikas produktus, piedevas vai pieņemot citus NAD + līmeņa uzlabošanas pasākumus, gados vecākiem cilvēkiem, īpaši tiem, kas vecāki par 50 gadiem, var palīdzēt saglabāt labu veselību, pat palielinoties viņu uzturēšanās laikam uz zemes.

Papildu NAD + uzlabo funkcionalitāti un atbalsta mitohondriju augšanu. Tam ir izšķiroša loma pietiekama ATP līmeņa uzturēšanā šūnās, kuru savādāk novecošana būtu apdraudējusi.

2.Fagata atvieglojums

Kā jau minēts iepriekš, NAD + atbalsta jūsu ķermeņa mitohondriju enerģijas ražošanas spēju. Ja jūsu mitohondriji nesniedz pietiekami daudz enerģijas, dzīvībai svarīgie orgāni, piemēram, sirds, smadzenes, muskuļi un plaušas, nespēj darboties optimāli, un tas noved pie noguruma un samazinātas motivācijas.

No otras puses, ja jūsu ķermenim ir pietiekams NAD + līmenis, šie orgāni spēj darboties veselīgā līmenī, kā rezultātā jūs jūtaties pievada, motivēti, dzīvīgi un ar skaidrāku prātu. Katrai dzīvai šūnai ir vajadzīgs šis koenzīms, jo tas veicina adenozīna trifosfāta veidošanos.

Šūnas izmanto adenozīna trifosfātu, lai iegūtu enerģiju, kas jūsu dažādiem orgāniem nepieciešama vēlamajai darbībai. Kad jūsu ķermenis saņem enerģiju, jūsu šūnas spēj efektīvi cīnīties ar vispārējām noguruma sajūtām.

NAD + 03

3.Uzlabota smadzeņu darbība

Nogurums palēnina jūsu kognitīvo funkciju. Tas liek justies tā, it kā jūsu prāts būtu miglains vai duļķains. Tomēr mēs jau esam redzējuši, ka NAD + piedāvā noguruma mazināšanu. Tātad, koenzīms uzlabo jūsu smadzeņu darbību, izraisot pietiekamu enerģijas ražošanu jūsu smadzeņu šūnām, ļaujot tām cīnīties ar nogurumu. Tā rezultātā jūsu prāts kļūst modrāks un pietiekami enerģisks, lai veiktu dažādus uzdevumus, kas liek jums domāt.

4.Uzlabota šūnu stresa izturība

Vienā pētījumā, kura mērķis bija noskaidrot NAD + ietekmi uz šūnu oksidatīvo stresu, pētnieki to uzzināja NAD + ārstēšana padarīja laboratorijas šūnas izturīgākas pret stresu. No otras puses, šūnas, kuras netika piegādātas ar NAD +, pakļāvās oksidatīvajam stresam. Tāpēc tas nozīmē, ka šis koenzīms palielina jūsu ķermeņa šūnu dzīves ilgumu, palīdzot jūsu ķermenim efektīvāk cīnīties pret dažādiem slimību izraisītājiem.

5.DNA remonts ilgākam dzīves laikam

Ikdienas dzīvē jūs esat pakļauts dažādām lietām un apstākļiem, kas, iespējams, sabojā jūsu DNS. Bojāta DNS saīsina jūsu dzīves ilgumu. Tomēr ar pietiekamu NAD + daudzumu jūsu ķermenī šie koenzīmi atvieglo bojātā remonta atjaunošanu, transportējot elektronus uz zonām ar bojātu DNS. Tas ir saskaņā ar daudziem pētījumiem, kas nonākuši pie secinājuma, ka NAD + papildināšana paildzina dzīvnieka vai cilvēka dzīves ilgumu.

6.Labāks gulēšanas un ēšanas režīms

Vairāki pētnieki ir noskaidrojuši, ka NAD + ir ievērojama ietekme uz cilvēka miega ciklu, kā arī bada modeli. Laiks, kurā parasti guļat vai pamostas, un vispārējā parastās dienas plūsma ir atkarīgs no sirdsdarbības ritma. Arī bada hormonu ražošanu jūsu ķermenī ļoti ietekmē ķīmiskais savienojums.

Pareiza savstarpēja savienošana starp sirtuīniem un NAD + rezultāti karstuma sirds ritmā un apetē. Pretējā gadījumā NAD + vai sirtuīnu darbības traucējumi izraisa neveselīgu diennakts ritmu, tādējādi sliktu ēšanas un miega režīmu. Tāpēc NAD + ir noderīgs veselīgam miegam un ēšanas režīmam. Pārbaudot šos divus, jums būs viegli sasniegt un uzturēt veselīgu svaru.

Nodrošinot visus iepriekš minētos ieguvumu uzdevumus, nav šaubu, ka NAD + ir izšķiroša loma, palīdzot cilvēkiem dzīvot veselīgu dzīvi pat pilnveidošanās vecumā.

NAD + lietojumprogramma / lietojumi

1.Uzlabotas mācīšanās un atmiņas iespējas

Daudzi cilvēki zina, ka šis ķīmiskais savienojums piedāvā dabīguNAD + 04

smadzeņu nervu ceļu atjaunošana un uzlabošana.

Turklāt tas noņem garīgo un vispārējo nogurumu, tādējādi uzlabojot garīgo skaidrību.

Tā rezultātā cilvēks spēj efektīvāk mācīties un atcerēties.

2.Biezāki nagi un mati

Nagi un mati galvenokārt tiek uzskatīti par cilvēka, it īpaši sieviešu, skaistuma noteikšanu. Sakarā ar spēju veicināt bojātās DNS atjaunošanu, NAD + ir izšķiroša nozīme biezākiem nagiem un matiem. Pats par sevi tas ir ļoti pieprasīts ķīmisks savienojums cilvēkiem, kuriem rūp viņu plānie mati un / vai nagi.

3.Labāka ādas veselība

Cilvēku vecuma palielināšanās rada ādas trūkumus, piemēram, grumbiņas, smalkas līnijas un nevienmērīgu sejas ādu. Tomēr tie, kas vēlas noliegt novecošanās pazīmes, lieto NAD + piedevas, kas diezgan labi darbojas mērķa sasniegšanai. NAD + novecošanās novēršana pabalsts ir ļoti populārs.

4.Muskuļu funkcijas uzlabošana

Cilvēkam novecojot, tie kļūst īsāki un vājāki muskuļu disfunkcijas dēļ, kas nāk ar vecumu. Tomēr tie, kas ir atklājuši NAD + anti-novecošanās spēku, izmanto to, lai uzlabotu savu muskuļu darbību.

5.Ar vecumu saistītu slimību profilakse

Turklāt cilvēki ar mazu NAD + daudzumu organismā vecuma dēļ meklē ārējos ķīmiskā savienojuma avotus, lai uzlabotu viņu imunitāti. Papildu enzīma piegāde ļauj viņu ķermenim attīstīt lielāku izturību pret dažādām slimībām, kas saistītas ar vecumdienām.

NAD + Devas

Lai arī NAD + ir dabīgs savienojums, tas ir jāuzņemas ar mēru. Saskaņā ar Pārtikas un zāļu pārvaldes aģentūru (FDA), drošākā NAD + deva ir ne vairāk kā divi grami dienā. Ieteicamais ārstēšanas periods ir no 7 līdz 16 dienām, atkarībā no lietotāja slimības vēstures.

NAD + līmeņa krišanas sekas

Ikvienam ir ārkārtīgi svarīgi nodrošināt, ka viņiem ir pietiekams NAD + līmenis. Palielinās

NAD + līmenis ir nepieciešams personām, kurām ir NAD + deficīts. Tas ir tāpēc, ka NAD + deficītam ir vairākas nevēlamas sekas, tostarp:

1. Novecošanās pazīmes

Jauniem cilvēkiem NAD + un NADH ir lielāks daudzums, salīdzinot ar vecākiem cilvēkiem. NAD + līmeņa pazemināšanās ar vecumu samazina SIRT1 aktivitāti, tādējādi paātrinot novecošanās pazīmju rašanos. Šādā gadījumā visefektīvākais veids, kā mainīt vai novērst šīs pazīmes, ir palielināt NAD + līmeni organismā. Ar koenzīma palielināšanu tiks aktivizēta vairāk SIRT1 aktivitāšu, tādējādi atjaunojot ķermeņa izskatu un pašsajūtu.

NAD + 05

2. Hipoksija

Hipoksija ir stāvoklis, kam raksturīga zema skābekļa padeve cilvēka ķermenī. Stāvoklis izraisa paaugstinātu NADH un zemu NAD +, un to raksturo tādi simptomi kā ādas krāsas maiņa, apjukums, lēna sirdsdarbība, apgrūtināta elpošana, svīšana un pastāvīgs klepus.

Cilvēki, kuri cieš no hipoksijas, var atbrīvoties no simptomiem, palielinot NAD + līmeni. Tie, kuriem ir augsts stāvokļa risks, var arī mazināt uzņēmību, paaugstinot NAD + līmeni.

3. Iedegums un ādas bojājumi

Baidāties no saules apdegumiem vai ādas bojājumiem saules gaismas iedarbības rezultātā? NAD + un NADH tevi aizklāja. Abi piedāvā jūsu ādas aizsardzību no saules, kā arī no ādas vēža, attiecīgi absorbējot UVB un UVA spektrus.

4. Nogurums

Ja jūtat noslēpumainu nogurumu un vispārēju ķermeņa vājumu, jums varētu būt zems NAD + līmenis, tādējādi samazinot SIRT1 aktivitāti. Šādā gadījumā NADH vai NAD + papildināšana varētu mazināt noguruma simptomus, pastiprinot mitohondriju darbību.

5. Metabolisks sindroms

Aktivizējot Sirtuins, NAD + netieši uzlabo metabolismu ietekmējošo gēnu darbību. Tā kā cilvēki, kuriem ir svara pārvaldības problēmas sliktas metabolisma dēļ, var sasniegt vēlamo svara līmeni, izmantojot NAD +. Tas varētu būt efektīvs risinājums arī jums, ja jūs baidāties par neveselīgu svara pieaugumu vai augstu ZBL holesterīna līmeni metabolismu traucējoša stāvokļa rezultātā.

6. Sirds slimības

NAD + funkcija ķermenī ietekmē mitohondriju darbību, kas ir būtiska pareizai sirds darbībai. Ķīmiskā savienojuma deficīts var paātrināt sirds mazspēju, kaut ko tādu, ko neviens negribētu piedzīvot. Tātad, ja jums ir zems nikotīnamīda adenīna dinukleotīdu (NAD +) līmenis, iespējams, išēmijas-reperfūzijas ievainojuma vai kādas citas sirds slimības rezultātā, jūs jutīsities labāk, un, uzlabojot koenzīma piegādi jūsu ķermenī, jūsu sirds veselība uzlabosies.

7. Multiplā skleroze (MS)

Cieš no multiplās sklerozes? Ja jā, tad jums vajadzētu apsvērt iespēju izmantot NAD + pulvera priekšrocības NAD + papildinājums uzņemšana slimības simptomu mazināšanai.

Multiplā skleroze ir raksturīga ar zemu NAD + līmeni imūnsistēmā, kamēr nervu sistēma piedzīvo to pašu trūkumu. NAD + papildināšana samazinās ķīmiskā savienojuma deficītu nervu sistēmā, tādējādi uzlabojot jūsu MS simptomus.

8. Garīgā veselība un neirodeģeneratīvie apstākļi

Ja Jums rodas garīga veselība vai neirodeģeneratīvs stāvoklis, piemēram, Alcheimera slimība, Parkinsona slimība vai insults, tad NAD + papildināšana ir noderīga jūsu veselības atjaunošanai. Tas ir tāpēc, ka šie apstākļi izraisa NAD + deficīts, kā rezultātā samazinās jūsu smadzeņu enerģija un dopamīns. Tā kā smadzeņu enerģija un dopamīns ir galvenās garīgās un nervu sistēmas sastāvdaļas, jūsu simptomi var pasliktināties, ja neatrodat veidu, kā paaugstināt NAD + līmeni.

NAD + 06

Kā dabiski palielināt NAD + līmeni?

1. Veicot fiziskus vingrinājumus

Pieaugot, fiziski vingrinājumi ir nepieciešami jūsu veselībai. Ar regulāriem fiziskiem vingrinājumiem tiek palielināts jūsu ķermeņa spēja radīt NAD +. Lai veiktu vingrinājumu, jums nepieciešama enerģija. Tāpēc, jo vairāk jūs vingrojat, jo vairāk jūsu ķermenis ražo enerģiju, stimulējot vairāk mitohondriju veidošanos. Līdz ar to jūsu NAD + līmenis dabiski palielinās.

2. Regulāra badošanās

Lai arī badošanos galvenokārt izmanto kā reliģiskas nodošanās veidu, tai ir arī dažādi veselības ieguvumi, tostarp NAD + līmeņa paaugstināšana un SIRT1 aktivizēšana.

3.Izvairoties no pārāk daudz saules staru iedarbības

Saules ultravioletais starojums paātrina jūsu ādas novecošanos. Vēl sliktāk, pārmērīga saules staru iedarbība sabojā veikalus, kas veicina bojāto ādas šūnu atjaunošanu. Tas noved pie NAD + līmeņa pazemināšanās. Kā tāds, lai neļautu tam notikt un palīdzētu jūsu ķermenim uzturēt veselīgu NAD + līmeni, kad vien iespējams, izvairieties no pārāk daudz saules staru iedarbības. Aizsargājiet arī sevi no kaitīgās saules ietekmes, pārklājot ādu ar kvalitatīvu sauļošanās līdzekli, kad saulainā dienā dodaties ārā.

4. NAD + papildinājuma lietošana

Lai arī veselīgs, sabalansēts uzturs ir optimāls NAD + nodrošināšanas pamats mūsu ķermenī, dažreiz kaut kas vēl ir darāms. Īpaši cilvēkiem, kuri ir 50 gadus veci, nepieciešams vairāk NAD + nekā tas, ko var nodrošināt parasts sabalansēts uzturs. Šajā gadījumā noder NAD infūzijas piedevas. Šīs piedevas ir kapsulu formā un ir viegli atrodamas. Tie satur B3 vitamīnu (nikotinamīda ribosīds), kas vēlāk organismā tiek pārveidots par NAD +.

5. Pietiekami gulēt

Katru dienu pietiekami gulēt ir vēl viens dabisks veids, kā paaugstināt anti-novecošanās ķīmiskā savienojuma līmeni. Labs miega režīms veicina bioloģisko dzinēju ražošanu jūsu ķermenī.

6.NAD + ēdienu uzņemšana

Pētnieki ir noskaidrojuši, ka nikotīnamīda ribosīds, kas ir B3 vitamīna forma, organismā pārvēršas NAD +. Koenzīmi, tāpat kā ķermeņa radītie NAD +, vēlāk tiek izmantoti dažādos vielmaiņas procesos, kuru rezultātā cilvēka ķermenis novecošanās procesu palēnina vai apvērš. Pārtika, kas satur šo vitamīnu (NAD + pārtikas produkti), var piedāvāt lielisku NAD + piedevu.

Pārtikas produkti, kas satur nikotinamīda ribosīdu un uz kuriem, protams, varat paļauties, lai uzlabotu savu NAD + līmeni, protams:

  • Piena piens: Pētījumi rāda, ka katrs litrs govs piena satur 9 μmol NAD +.

Zivis: dažas zivju šķirnes, piemēram, tuncis un lasis, ir bagātas ar NAD +. NAD + saturs vienā tunča tasītē ir aptuveni 20.5 mg, bet lasim - 10.1 mg.

  • Krimina sēne: Ja jūs paņemat tasi Krimini sēņu, jūs būsiet piegādājuši savam ķermenim 3.3 mg NAD +.
  • Vistas gaļa: sautēts, grauzdēts vai grilēts, viena glāze vistas gaļas dos jums 9.1 mg NAD +.
  • Rauga ēdieni: Raugs salīdzinājumā ar piena pienu ir bagātāks NAD + avots. Tāpēc rauga ēdieni, piemēram, kūkas un maize, var veicināt NAD + līmeņa atjaunošanos jūsu ķermenī. Lai arī alus var kalpot arī kā koenzīma avots, tas jāuzņem ar mēru.
  • Zaļās dārzeņi: Daži zaļie dārzeņi ir arī NAD + pārtikas produkti , jo īpaši zirņi un sparģeļi, ir bagāti ar jaunību veicinošu ķīmisku savienojumu NAD +. Tasīte zirņu satur 3.2 mg NAD +, bet tasē sparģeļu ir 2 mg savienojuma.
  • Ketogēnas diētas pieņemšana: Būt keto diētai nozīmē ierobežot sevi ar pārtiku, kas satur taukus, bet satur maz ogļhidrātu. Pieņemot šo diētu, jūsu ķermenis nonāk stāvoklī, kas pazīstams kā ketoze, kad enerģijas iegūšanai tas izmanto taukus, nevis glikozi. Tas palielina NAD + un NADH attiecību.

NAD + 07

Daži faktori, kas samazina NAD +

Zemu NAD + līmeni var izraisīt dažādi faktori, tostarp:

1. Hronisks iekaisums

Hronisks iekaisums nomāc fermentu NAMPT un gēnus, kas atbild par diennakts ritmu. Tā rezultātā NAD + līmenis pazeminās.

2. Diennakts ritma traucējumi

Lai ražotu NAD +, ir nepieciešams ferments NAMPT, it īpaši procesa pēdējā posmā. Tomēr, ja tiek izjaukts diennakts ritms, tiek traucēti gēni, kas ir atbildīgi par fermenta ražošanu, un tā rezultātā NAD + veidošanās organismā samazinās.

3. Augsts cukura līmenis asinīs un insulīna līmenis

Ja pārmērīgi paaugstinās cukura un insulīna līmenis asinīs, palielinās NADH / NAD + attiecība. Tas nozīmē, ka NADH daudzums ir daudz lielāks, salīdzinot ar NAD + līmeni.

4. Alkohola lietošana

Daudzi pētījumi rāda, ka etanols rada stresu rezultātā Hroniska alkohola lietošana izraisa aptuveni 20% NAD + līmeņa pazemināšanos. Tas notiek tāpēc, ka alkohols rada īslaicīgus oksidatīvus bojājumus, kas traucē koenzīma ražošanu.

5. DNS bojājumi

Kad DNS tiek nopietni bojāts, būs vajadzīgas vairāk PARP molekulasNAD + 08

salabot un atjaunot bojātās DNS funkcionalitāti. Tā kā molekulas ir

darbina NAD +, tāpēc tas nozīmē, ka viņu pastiprināta iesaistīšanās varētu

redzēt ķīmiskā savienojuma trūkumu upura ķermenī.

6. Zema sirtuīna aktivitāte

Ņemot vērā to, ka sirtuīns regulē diennakts ritmu, samazināts sirtuīna līmenis tādējādi varētu apdraudēt diennakts apgriezienus un plūsmu. Līdz ar to NAD + līmenis samazinās.

Vai ir kādas blakusparādības par NAD +?

Vairumā gadījumu NAD + papildināšana ir pilnīgi droša. Pētījumi ar cilvēkiem, kas veikti, lai noteiktu ķermeņa koenzīma līmeņa paaugstināšanās drošības līmeni, liecina, ka ikdienas NAD + deva no 1,000 mg līdz 2,000 mg dienā nebija kaitīgas ietekmes uz cilvēkiem.

Tomēr ir daži gadījumi, kad ziņots par vieglām blakusparādībām NAD + uzņemšanas dēļ. Šīs sekas ir slikta dūša, gremošanas traucējumi, galvassāpes, ārkārtējs nogurums (nogurums), kā arī caureja

Vairāk informācijas par NAD +

NAD + pulveris, ko izmanto NAD + piedevu pagatavošanai, ir balts, higroskopisks un labi šķīst ūdenī. Ķīmiskā formula NAD + pulveris is C21H27N7O14P2.

Ja esat sertificēts ražotājs un interesējaties par NAD + pulveri NAD + papildinājumu ražošana, pārliecinieties, ka saņemat to no cienījama avota, lai izvairītos no viltojumu pirkšanas. Pērkot NAD + papildinājumu, jums jāpārliecinās, vai jums ir darīšana ar uzticamu pārdevēju. Ņemiet vērā, ka tiešsaistē varat viegli pasūtīt NAD + pulveri vai NAD + piedevas.

secinājums

NAD + koenzīms ir molekula, kurai ir nozīmīga loma cilvēku veselībā. NAD + ieguvumi, kas ietver labāku garīgo veselību, izturību pret stresu un DNS atjaunošanu, atsver dažas blakusparādības, kas saistītas ar koenzīma papildināšanu. Turklāt NAD + anti novecošanās ieguvums ir kaut kas tāds, kas tiem, kuri vēlas izaicināt novecošanās pazīmes, būtu jāpievērš vairāk uzmanības, izmantojot NAD +. Tomēr ir svarīgi nodrošināt, ka jūs no droša avota iegūstat Nicotinamide Adenine Dinucleotide / NAD + pulveri vai NAD + papildinājumu iepakojumu.

Atsauces
  1. Andersons RM, Bitterman KJ, Wood JG, et al. NAD + kodola manipulācijas kavē novecošanos, nemainot līdzsvara stāvokļa NAD + līmeni. J Biol Chem. 2002. gada 24. maijs; 277 (21): 18881–90.
  2. Gomes AP, Price NL, Ling AJ, et al. NAD līmeņa samazināšanās (+) novecošanas laikā izraisa pseidohipoksisko stāvokli, kas traucē kodol-mitohondriju komunikāciju. 2013 Dec 19;155(7):1624-38.
  3. Imai SI, Guarente L. NAD un sirtuīni novecošanās un slimību gadījumos. Tendences Cell Biol.2014 Aug;24(8):464-71.
  4. Cena NL, Gomes AP, Ling AJ, et al. SIRT1 ir nepieciešams AMPK aktivizēšanai un resveratrola labvēlīgajai ietekmei uz mitohondriju darbību. Šūnu metabs. 2012. gada 2. maijs; 15 (5): 675–90.
  5. Satoh MS, Poirier GG, Lindahl T. NAD (+) - atkarīgs no bojāto DNS labošanas ar cilvēka šūnu ekstraktiem. J Biol Chem. 1993. gada 15. marts; 268 (8): 5480–7.
  6. Sauve AA. NAD + un B3 vitamīns: no metabolisma līdz terapijai. J Pharmacol Exp Ther. 2008 Mar;324(3):883-93.

saturs